Перейти к контенту →

Что я делаю сейчас — Now

Где нахожусь:
  • Москва до 30 июля.
  • Франция, август.
Что делаю:

Что читаю:


Что слушаю:
Как тренируюсь:

В мою тренировку (AYA: Apnea Yoga Athletics), входит несколько направлений:

  • Йога
  • Искусство дыхания
  • Искусство движения и баланса: гимнастика животных, Атлетические Потоки, Йога Флоу, балансы и стойки на руках, динамические Пперехды между балансами.
  • Атлетика со стальной Мэйс
  • Тренировки по программам Body Practice / The Atlas Movement 
  • Тренировка по программам Jon Yuen.

Подробнее о том, что такое тренировка AYA

КАЛЕНДАРЬ СЕМИНАРОВ И КЛАССОВ

Последнее обновление: 15.07.2018

Преобразование тела и ума
Блог Александра Дудова. Статьи и анонсы. AYA тренировка  
100% без спама и рекламы.

Страница вдохновлена by Derek Sivers.

ru_RURussian
ru_RURussian