Перейти к контенту →

Что я делаю сейчас — Now

Где нахожусь:
  • Москва до 5 декабря.
  • 5 декабря — 5 января. Мьянма. Ограничен в контактах. Прошу терпения из-за возможных долгих ответов.
  • 6 — 14 января. Тренировочный сбор на острове Самуи, Таиланд. Подробнее
  • 15 — 25 января. Путешествие, медитация, практика. Мьянма (Бирма). Подробнее
Над чем работаю:
  • Тренируюсь по методике AYA Kinetika — многоуровневой тренировочной системой йогического типа.
  • Работаю над подготовкой печатных материалов к курсам и семинарам.
Что читаю:
Что слушаю:
Как тренируюсь:

В мою тренировку, которую я называю AYA Kinetika, входит несколько направлений:

  • Йога, Апнеа йога.
  • Искусство баланса и движения: балансы и стойки на руках, динамические балансы, Потоки, Гимнастика животных, Атлетик-Флоу, Йога Флоу.
  • Йогическая Атлетика — новый тип практики йоги с применением протоколов (тренировочных режимов).
  • Атлетика с Булавами и Мэйс
  • Тренировки по программам Body Practice / The Atlas Movement 

Подробнее о том, что такое AYA KINETIKA

КАЛЕНДАРЬ СЕМИНАРОВ И КЛАССОВ

Последнее обновление: 2 ноября 2017.

Дзен-чтение
Блог Александра Дудова. Йогическая тренировка тела и ума.  
100% без спама и рекламы.

Страница вдохновлена by Derek Sivers.