Перейти к контенту →

Что я делаю сейчас — Now

Где нахожусь:
  • Личный медитативный ретрит 26 августа — 11 сентября.
    Ограничен в контактах. Прошу терпения из-за возможных долгих ответов.
Над чем работаю:
  • Тренируюсь по методике AYA Kinetika — многоуровневой тренировочной системой йогического типа.
  • Работаю над подготовкой печатных материалов к курсам и семинарам.
  • Начинаю выкладывать книгу «Конструктор практики».
Что читаю:
Что слушаю:
Как тренируюсь:

В мою тренировку, которую я называю AYA Kinetika, входит несколько направлений:

  • Йога.
  • Искусство баланса и движения: балансы и стойки на руках, Потоки, Гимнастика животных, Атлетик-Флоу, Йога Флоу.
  • Йогическая Атлетика — новый тип практики йоги с применением протоколов (тренировочных режимов).
  • Атлетика с Булавами и Мэйс
  • Тренировки по программам Body Practice / The Atlas Movement

Подробнее о том, что такое AYA KINETIKA

Для развития ментальной компоненты я использую одну из самых мощных медитативных техник, существующих в наше время с живыми Мастерами:

КАЛЕНДАРЬ СЕМИНАРОВ И КЛАССОВ

Последнее обновление: 24 августа 2017.

Дзен-чтение
Блог Александра Дудова. Йогическая тренировка тела и ума.  
100% без спама и рекламы.

Страница вдохновлена by Derek Sivers.