Перейти к контенту →

1-13 марта 2020. Путешествие со смыслом: Мьянма.

Неземные храмы, древние столицы и уникальное культурное наследие, места и артефакты силы, три дня жизни и медитации в монастыре, которые наполнят твою жизнь энергией и смыслом.

Дорогие друзья,

я рад пригласить вас в поездку, которая останется с вами на всю жизнь.

Вас ждет:

  • три дня жизни и медитации в монастыре Каба Айе Сун Лун в Янгоне
  • посещение Шведагон пагоды, настоящего чуда света
  • озеро Инле, с плавающими домами на воде
  • неземной Баган
  • посещение места и артефакта силы: нетленного 68 лет тела араханта Сунлун Саядо вдали от туристических глаз в Минджане
  • древняя столица Мандалай, ё
  • река Ирравади и холмы Саганг, на которых живут монахи и многое другое.

*арахант — высший уровень йогической реализации в южном буддизме.

Уникальная страна и один из самых замечательных народов откроются вам не только с туристической стороны.

Во время путешествия, когда будет возможность (утром и/или вечером) будут проходить занятия по йоге и медитации.

Неземной Баган

Я назвал эту поездку «Путешествие со смыслом», потому что мы не только увидим живую духовную традицию как туристы, мы станем ее участниками.

Три дня ретрита и жизни в монастыре дадут новые понимания и озарения. Этот опыт останется с тобой и будет влиять на твою жизнь.

Это поездка не рядовая. Эта вход во «внутренний круг» настоящей йоги.  И это окажет трансформирующее влияние на твою жизнь.

Шведагон пагода, Янгон

Это не фантур. Мы будем жить в монастыре и медитировать по одному из самых действенных методов медитации СунЛун Випассана.

СунЛун Випассана требует большого внутреннего усилия и храбрости столкнуться с неприятными ощущениями. Но если вы не останавливаетесь и продолжаете, то и результаты в тренировке ума получаются быстро.

О медитации, ее технике и особенностях я буду рассказывать всем участникам, снимать видео и делиться им с вами. Мы будем изучать технику и практиковать дома, чтобы подготовиться к поездке.

В монастыре медитация длится 1ч 40м / 1ч 50м, поэтому нам важно готовиться к поездке.

Я буду выходить в эфир (Instagram: @alexander.dudov) в январе, чтобы рассказывать о технике и отвечать на ваши вопросы.

Все вопросы и сомнения озвучивайте мне. Не стесняйтесь, пишите письмо или сообщения в соц сетях.

Бирманский мальчик-монах на пагоде Багана. Фото А. Дудова

Программа

1 марта. Сбор участников в Бангкоке.
Рекомендую не ехать в день после долгого перелета сразу в монастырь. Нужно приехать в Янгон выспавшимся.
1.03 — прогулка по Бангкоку. 

2, 3, 4 марта. Янгон. Жизнь и медитация в монастыре.
2 марта. Перелет Бангкок-Янгон. Заселение в монастырь Каба Айе Сунлун. Одна или две медитации.
2.03 — две сессии медитации + днем посещение Шведагон пагоды.
3.03 — три сессии медитации.
4.03 — возможна утренняя медитация (в зависимости от времени вылета на озеро Инле).

5, 6 марта. Озеро Инле.

5 марта. Перелет Янгон — озеро Инле.
6 марта. Путешествие по озеру и осмотр достопримечательностей. 

Весь день на лодке осматриваем озеро — жемчужину Мьянмы. Встретимся и увидим быт людей, живущих на воде. Вы увидите как растут помидоры и другие культуры прямо на воде. «Одноногие» рыбаки племени Инта, женщины из племени длинношеих, древние храмовые комплексы и золотые ступы на побережье. Фабрика, на которой ткут нити из стеблей лотоса и шелка.

7, 8, 9 марта. Мандалай и окрестности.
7 марта. Перелет Инле — Мандалай.
Размещение в отеле. Прогулка по городу. Посещение Королевского дворца и закат с видом на город с окрестных холмов.

8 и 9 марта. Путешествие по Мандалаю и его окрестностям.

  • Храм Махамуни (около 500-300 век до н.э.).
  • Потрясающее место — Пагода Великой заслуги (Куто-до Пайа).
    В храмовом комплексе находится 729 пагод, в каждом из которых находится по одной каменных скрижали с текстом Трипитаки.  Из 729 стел-страниц складывается полный текст канона. Для непрерывного чтения такой огромной книги потребуется 450 дней.
  • Холмы Саганг с около 300 пагодами и монастырями.

  • Мингун — еще одна бывшая королевская резиденция. посещение впечатляющей пагоды Патотоджи.
  • Древняя столица Амарапура
  • Самый длинный в мире деревянный мост 1200 метров

10-11 марта. Баган, Минджан.
11 марта. Переезд из Мандалая в Баган на микроавтобусе. По дороге заезжаем поклониться и помедитировать у нетленного тела араханта СунЛун Саядо в Минджан.
11.03. Целый день бродим по космическим пирамидам, храмам и пагодам.

12 марта. Янгон.
Перелет Баган — Янгон. Заселение или в монастырь, или в отель.

Кто хочет селиться в отель, кто хочет — в монастырь.
Отдых и/или медитация вечером.

13.03 — утром вылет в Бангкок. 

Бюджет

Детальная информация о поездке, вариантах перелетов, подробный расклад бюджета и т.д. высылается участникам лично.

Стоимость путешествия и занятий — 350 USD.
Парам скидка.

Перелеты

Москва — Бангкок около 400-600$ (Emirates, Qatar Air с пересадкой или Aeroflot прямой).
Бангкок — Янгон — Бангкок. Около 120 USD. 

Внутренние перелеты в Мьянме:
Янгон — Инле. Около 120 USD.
Инле — Мандалай. Около 70 USD.
Баган — Янгон. Около 100 USD.

Переезды на микроавтобусе Мандалай — Баган: 40 USD.

Всего на транспорт без дальнего перелета: около 450 USD.

Проживание

Проживание в Бангкоке 20-50 USD за ночь.
Проживание в монастыре бесплатно. Но вы можете оставить донейшн.
Отели на Инле и Мандалай: 6 дней по 35-50 USD за дабл.
Отель в Багане: 2 ночи по 40-50 USD за дабл.

Всего проживание: 350-450 USD за дабл.

Общая стоимость поездки: 1100-1200 USD

В стоимость входит перелеты и переезды внутри региона, проживание (с завтраком) и оплата участия.

В стоимость не входит:

  • перелет до Бангкока
  • оплата входов и археологических сборов
  • оплата такси и микроавтобуса для переездов внутри города, исторических и археологических достопримечательностей
  • питание в кафе, ресторанах

Еда и ежедневные карманные расходы в Мьянме дешевые: в день рассчитывайте от 10 до 30 USD (без дней в монастыре).

Детальная информация о поездке, вариантах перелетов и т.д. высылается участникам лично.

Участники сами покупают билеты и отели. Вся необходимая информация будет выслана.
Возможна услуга по покупке билетов и отелей: 50 USD.

Условия участия:

  • подготовка к медитации дома
  • оплата путешествия 350 USD

Вопросы и запись:

Email: apneayoga @ gmail.com
Instagram: @alexander.dudov — сюда выкладываю истории и посты из монастыря. Рекомендую подписаться, чтобы «быть в теме».
Facebook: Alexander Dudov

До встречи,
Александр.

FAQ

Вопрос: Я никогда не медитировал больше 10-15 минут. Могу ли я поехать с вами?
Ответ: Конечно. Главное стремление и решимость «я смогу». Мы большую часть поездки будем путешествовать. Во-вторых, эта медитация имеет особенность, что люди могут сидеть дольше, чем в обычных методах. Хотя, конечно, придется развивать терпение ;-). В Бирме есть пословица: «Медитация — это терпение». Терпение — это качество, которого явно не хватает современному человеку, привыкшему все получать быстро. Развить в себе это качество будет полезно каждому. Если у вас был опыт 10-дневных курсов Випассаны, присоединяйтесь. Если вы занимаетесь йогой, спортом и т.д. будем рады 🙂 Если вам интересная тренировка ума — добро пожаловать! Начинайте потихоньку готовиться уже сейчас и все получится.
Арахант Сун Лун Саядо

Опубликовано в Mедитация Буддизм