Перейти к контенту →

Рубрика: AYA Training

Тренировка AYA — кросс-тренировка йогического типа: йога, дыхание, ум.
Apnea — Art of Breathing.
Yoga & Apnea Yoga.
Athletica — Art of Movement & Balance.

5 — 28 июня. Курс «Найти баланс: освоение балансов и стойки на руках».

5 — 28 июня. Курс «Найти баланс. Освоение балансов и стойки на руках». Практический обучающий курс «Найти баланс» разработан для корректного вхождения…

Оставить комментарий

12 — 22 февраля. Тропические острова и йога. Самуи и Пханган, Таиланд

Друзья, приглашаю Вас отдохнуть душой и телом в мягком и обволакивающем Таиланде.  Отдохнуть и прекрасно попрактиковать! Почувствовать новую энергию, новое тело, ставшее…

Оставить комментарий

Развитие гибкости: подготовка к продольному шпагату

На видео показан отрывок из специальной тренировки для развития активной гибкости — мобильности. Это методика основана на материалах, которые я получил от своего…

Оставить комментарий

13 октября. Введение в практику волевой медитации на основе техники Сун Лун Випассана. Мини-интенсив.

Друзья, приглашаю на практику и обучение технике Сун Лун Випассана медитации — бирманской школе медитации-внимательности. В программе интенсива: Теория. Что такое медитация,…

Оставить комментарий

Опора на внутреннее и начало онлайн-коучинга

Весна обещает быть! Нынешняя весна для меня становится временем новых начинаний, или, точнее, созреванием плодов последних лет. Подробная информация о деталях пока…

Оставить комментарий

AYA training: преобразование тела и ума. Искусство движения и баланса. Часть 1, 2.

«Искусство движения и баланса» —  преобразование тела и ума. Тренировка AYA: искусство движения. Тренировка AYA: искусство баланса. Каждая часть состоит из 5…

Оставить комментарий