Тренировка для тела и ума. Искусство движения и баланса, йога и Animal Flow, йога-атлетические протоколы. Медитация Сунлун Випассана. Ментальная культура для счастливой…
Оставить комментарийРубрика: Разное
Онлайн тренировки и программа роста на основе искусства йоги, движения и баланса с ежедневными медитациями и ментальной настройкой. Первый поток: 30 марта…
Оставить комментарийДрузья, привет. Сегодня расскажу о классном режиме питания. Называется он Прерывистое голодание. Я тестировал его несколько раз в разных условиях. Первый раз я его…
Оставить комментарийИдея объединить фридайвинг и медитацию у меня родилась давно. Но медитация — это опыт, а не чтение книг и текстов. Мне потребовалось…
Оставить комментарий«Программа 12W» — это комплексный и детально разработанный подход к построению идеального тела на основе эффективных упражнений из йоги, гимнастики животных Animal…
Оставить комментарийГимнастика животных в качестве разминки, развития мобильности в суставах, проработки всего тела. Часть 3. Смотрите первые части в Открытых тренировочных материалах Основное…
Оставить комментарий
Друзья, привет. Я продолжаю тренироваться и разрабатывать методику тренировки, которая расширяет и углубляет практику йоги. Йога 2.0 — интегральная практика и апгрейд…
Оставить комментарийВо второй статье из цикла «Что такое медитация» мы поговорим о том, какие виды медитации существуют (саматха и випассана), и для чего…
Оставить комментарийМедитация — это мейнстрим? Сегодня слово «медитация» стало мейнстримом и звучит на каждом углу. Для разъяснения читателям и слушателям, что такое медитации,…
Оставить комментарий
С Новым годом друзья! Начнем год правильно — с очищения и тренировки ума! Бесплатный онлайн курс «Введение в медитацию Сун Лун Випассана». …
Оставить комментарий