Перейти к контенту →

Рубрика: Разное

Прерывистое голодание. Как начать.

Друзья, привет. Сегодня расскажу о классном режиме питания. Называется он Прерывистое голодание. Я тестировал его несколько раз в разных условиях. Первый раз я его…

Оставить комментарий

28.10 — 6.11. Курс «Фридайвинг как медитация», Дахаб, Египет.

Идея объединить фридайвинг и медитацию у меня родилась давно. Но медитация — это опыт, а не чтение книг и текстов. Мне потребовалось…

Оставить комментарий

18 сентября — 14 октября. «Программа 12W»  

«Программа 12W»  — это комплексный и детально разработанный подход к построению идеального тела на основе эффективных упражнений из йоги, гимнастики животных Animal…

Оставить комментарий

Animal Flow. Материалы, часть 3.

Гимнастика животных в качестве разминки, развития мобильности в суставах, проработки всего тела. Часть 3. Смотрите первые части в Открытых тренировочных материалах Основное…

Оставить комментарий

Регулярные занятия и интенсивы «Йога 2.0». 2019

Друзья, привет. Я продолжаю тренироваться и разрабатывать методику тренировки, которая расширяет и углубляет практику йоги.  Йога 2.0 — интегральная практика и апгрейд…

Оставить комментарий

Что такое медитация. Виды медитации и для чего медитировать. Часть 2

Во второй статье из цикла «Что такое медитация» мы поговорим о том, какие виды медитации существуют (саматха и випассана), и для чего…

Оставить комментарий

Что такое медитация. Часть 1.

Медитация — это мейнстрим? Сегодня слово «медитация» стало мейнстримом и звучит на каждом углу. Для разъяснения читателям и слушателям, что такое медитации,…

Оставить комментарий

7-дневный онлайн курс Введение в медитацию!

С Новым годом друзья! Начнем год правильно — с очищения и тренировки ума! Бесплатный онлайн курс «Введение в медитацию Сун Лун Випассана». …

Оставить комментарий

Разъяснение о медитации Сун Лун Випассана Саядо У Вара 17.02.2018

Почему объектом наблюдения в медитации Сун Лун Випассана является боль. Некоторые йоги (yogi’s — традиционное название всех, кто медитирует) критикуют Сун Лун…

Оставить комментарий